Behavioral Activation
{"Image DocumentName": "Behavioral Activation", "Image ImageDescription": "Cucinarmi qualcosa di buono. preparare la colazione ai figli. cucinare una cena per la famiglia. guardare la partita con gli amici. pagare le bollette scadute. Organizzare le vacanze. Riprendere il corso di inglese. Andare al lavoro tutte le mattine. finire il lavoro nei tempi. Cambiare lavoro. Behavioral Activation. Il raggiungimento anche di piccoli obiettivi ci rinforza e ci incoraggia nel raggiungimento di nuovi obiettivi. NON E\u2019 SOLO UNA QUESTIONE MENTALE!! Aumentando gradualmente le nostre attivit\u00e0, il cervello stesso, depresso dalla depressione si deve attivare alla ricerca delle risorse necessarie a portare a termine tali attivit\u00e0, pur semplici che siano. Tutto ci\u00f2 innesca un circolo VIRTUOSO, lo sforzo iniziale attiva nuove energie che allevieranno l\u2019iniziale fatica. Maggiori energie saranno inoltre disponibili per passare ad attivit\u00e0 sempre pi\u00f9 complesse.", "Image XResolution": "37", "Image YResolution": "37", "Image ResolutionUnit": "Pixels/Centimeter", "Image Software": "SlidePlayer", "Image YCbCrPositioning": "Centered"}